девочки через сколько можно прыгать на скакалке после кс?

Толко после разрешения врача любые физические нагрузки ☝🏻️

мне врач который делал КС разрешил через месяц, но только после личного осмотра и УЗИ

а вам помогает для похудения?

А зачем вам скакалка? Она негативно влияет на гв и толку 0 для фигуры

мы на ив,остались лишние кг не могу сбросить

лучше бассейн) но с малышом тяжело! думаю активные танцы, самое то!

Скакалка очень хорошо для фигуры,если конечно каждый день на ней прыгать...

Скакалка это кардио. И ооооочень слабое. Максимум как разминка. Вес уходит от питания, а не от физики. Физика подтягивает. И эффективнее берпи. Но опять же - это не сожжет вес