Девчонки, привет! у меня 28 неделя, поправилась достаточно много.... но сейчас слежу за количеством выпитой жидкости и…

20 минут не выдержишь.руки затекают так,что перестаешь чувствовать) @nastena1110

@eva_geniya, мне сегодея вообще сказали 5 раз в день по 20 минут)

мне врачи говорили что в коленно-локтевой позе стоять по 5-7 минут 3 раза в день.

@mashatwin86 , да вот я тоже не знаю сколько)) лучше попробую арбуз)))

@mashatwin86, я тоже до арбуза добралась)))

а насчет коленно-логтевого.мож и помогает.но скока ж в этой позе простоять надо,чтоб реально помогло?!сутки нааерное))

лично мне арбуз помогал с черн.хлебом,почки работают,гоняю в туалет,не отекаю,стоит попить др.жид-ти как опять отекала.а щас видимо,так прочистила почти арбузом,что и арбуз уже не ем,и пью все что хочу и когда хочу и не отекаю.

Я в 28 недель 9 кг набрала

@nastena1110, Отеков нет,слава богу.Пью,ну воды может пару стаканов,чая тоже стакана 2-3 в день.морс клюквенный раза 2 в неделю развожу и пью.

@marmalatka1987, Вы не отекаете? а жидкости много пьете?!)

26 недель сейчас,ещё не набрала свой добеременный вес.Пока -1,5 кг.

@katerina_163, да отекаю очень сильно.. особенно ноги... вот положили в дневной стационар... стало более менее ..

Коленно-локтевая поза помогает для оттока мочи.Если у вас отеки действительно ,то канефрон попить можно ,или морс клюквенный ,самодельный .И старайтесь после 8 вечера не пить хотябы.