Вот такой красивый букет💐, для меня детки принесли с прогулки😍😊 !!! ПОСТ не об этом!!! Ничего не могу с собой поделать , прям углеводный удар , все время хочется тортика, булочки, пасты в слив соусе... И все такого рода..😖 Я уже сама потихоньку в булочку превращаюсь, не какой силы воли , как размазня.. Только ною и заедаю тортиком)) Как уже собрать себя , как отбить желание к выше перечисленному???
Комментарии
@personellity, Ммм...интересно кунжут с йогуртом , надо попробовать.)) Я кунжутное масло переодически покупаю...на вкус не очень таки нравится , беру ради детей😊 Ну а рыбка,творог-это я люблю... Оно в моем рационе обязательно присутствует , особенно в этот период😊
@avolkova, у нас тяга на сладкое - генетическое. Раньше мёд ели, в нем кальция много, а с течением времени и индустриализацией🙈 стало просто хотеться вкусненького☺️ понимаю, что к меду сейчас все настороженно относятся, но для себя я решила его есть, без фанатизма, конечно, но ем😌
@avolkova, 😊😊 а если попробовать кунжут добавлять в йогурт или творог, усваивается ведь не очень много😌 а с кунжутом ещё и вкусно☺️
@personellity, ух ты интересно! никогда пиво не пила а во время Б хотелось)) сейчас значит на ГВ кальция не хватает что вполне логично, но творог и кисломолочку я ем просто непрерывно)
послушаю, родила 2 мес назад и рот не закрывается вообще (( причём хочется именно сладкого и мучного, уже перестали покупать всякую дрянь а я все хожу и мечтаю о булках с джемом 😂
@katerinana, оооо заинтересовали , буду смотреть . Спасибо)
кальций👌 ешьте кунжут, творог и рыбу. Как тяга к пиву означает нехватку витаминов группы В, так сильная тяга на сладкое означает нехватку кальция😉
@aminatka это считается калории,белки,углеводы и жиры.Я прекрасно Вас понимаю, раньше не ела ничего, кроме пустых углеводов,как маленький ребенок, только сладкое,а после этих подсчетов в меня даже нужная еда не лезет.Найдите в интернете как это посчитать)
@katerinana, что за расчёт КБЖУ? Дело в том что, попытки продержаться день без углеводов ( быстрых углеводов) без успешны,до психоза и нет чувства сытости)))
Никак)) Я хочу майонеза, жирного жаренного мяса, картошки жареной, соленых огурцов, рыбы и тд.. Уплетаю целыми днями)) Чувствую скоро перейду на мучное и сладкое. Мне кажется это восполняется необходимые вещества, поэтому желания такие...
Попробуйте пп с рассчетом кбжу,места не будет для торта
Никак)))) есть диетические тортики) только если на них перейти
Я так же, прям без сладкого вообще никак!!!