девочки всем добрый день... подскажите какие диеты используете при гв для похудения???

Я тоже рыбку запекала кушала, творог, кефир, печенье зверушки ветли, чай с сахаром и молоком!, скинула 15 кг то что за Б набрала и три ушло до Б веса

@natali_s_m спасибочки😺😽 @daryana_g спасибо😺

У меня малышка, тьфу тьфу не аллергичная, я много чего уже кушала, но в небольших количествах: креветки, мясо краба, рыбку красную запеченую... Все в небольших количествах

Вчера вечером пирожное ела🙈

С утра йогурт, в обед суп на кроличьем бульоне с мясом кролика, кабачками, каптошкой морковкой, котлетки на пару с брокколи и кабачком или с гречкой. На ужин телятина на пару с овощами, варенец))) и примерно так каждый день)) нам сейчас 3недели, скинула 16,5 то что за Б набрала(с отеками) и сейчас минус 0,5 от до беременного веса)

Исключаешь все сладкое, жирное, жареное... Вообщем почти все😂 от чего у ребенка может быть аллергия или газы) остается кушать курочку, нежирную молочку, йогурты без добавок, сыр, слив масло, серый хлеб, крупы, печеньки галеты зверята, бананы и зел. Яблочки) вес хорошо уходит) особенно когда воды много пьешь... За две недели 10 кг ушло