Можно ли есть кисломолочные продукты при лактазной недостаточности у ребенка?

Подскажите пожалуйста, кто знает 🙏🏻 если у ребёнка лактазная недостаточность, на ГВ (пьём лактазар), то мне можно кушать кисломолочные продукты - творог, сметану? Или нельзя? Или нельзя только молоко? Или моя диета в этом случае вообще не влияет? 🤔