Надеюсь эта ночь пройдёт без судорог в ногах😖😖😥единственный недуг, который настиг меня в эту…

Я кальций пропила месяц,все прошло,надеюсь больше не будет)

у меня каждую ночь на протяжении всей беременности судороги, я уже привыкла и не замечаю их))) как только мышцу сводит (а у меня обычно икры) я сразу же тяну всю стопу пальцы на себя и судороги сразу проходят

@marusya1505, я пила до 30 недели, а сейчас уже не желательно😔

калий надо а не кальций

Такая же проблема была,как стала пить кальций, все прошло ) но его можно до 37 недели мне врач сказала

У меня так было по утрам когда я хотела ноги вытянуть.. Ужас как больно, но ничего с этим не делала, терпела...

Мне соседка подсказала один хороший способ ! Когда начинается судорога сразу же становитесь на ноги и все пройдет . Лично я если лежу ногу с кровати спускаю на пол и все проходит ! Попробуйте

@j480, я просто пальцами ног шевелю...

@alina986, нет вы знаете, это нехватка кальция или магния все таки! Я подробно прочитала...

@fedosoffs215, @alina986 @safiya__t @winter-cherry @j480 сегодня обошлось🙃всем спасибо за советы😊