Малыш сладко спит, муж на работе, кот охраняет сон малыша, можно и собой заняться☺ прошло 4 месяца…
Малыш сладко спит, муж на работе, кот охраняет сон малыша, можно и собой заняться☺️ прошло 4 месяца после кс. Я на пп, участвую в марафоне Моргачевой, ноги уже два дня болят. Сестра подарила мне шоколадное обёртывание, намазалась, завернулась... Сижу...первый раз делаю такое... Это пппц как горит. Такое ощущение что мои жиры там жарятся, как сало на сковородке, сейчас развернусь, а от меня останется одна большая шкварка🙈🙈🙈 пора уже избавлять от моих лишних 15 кг😱😱😱😱 медленно, но верно я верну себе красивое тело!!! Я даю себе обещание публично!!! Сладкого вам в ленту, он учится сосать только один палец, но видимо ему это не нравится
Ольга·
Мама сына-младенца
О! Вот я все жду посещения своего генеколога! После кс прошло 5 недель, но я так больше не могу без нагрузок(((
Карина·
Мама сына-младенца
@knyazhna, ходите много. Пресс ещё нельзя качать, скручивания особенно! А так махи ногами, по лестнице можно)
Ольга·
Мама сына-младенца
@giniyatullina, ооо, с лестницами проблем нет аще))) их на моем пути до кровати идти не перейти))) а махи можно??? А приседания? А то у меня колени ни к черту
Карина·
Мама сына-младенца
Махи конечно можно, но все осторожно и в меру! Попробуйте поприседать, если почувствуйте что то неладное сразу прекращайте. Я шагаю на диван и обратно, укрепляет хорошо колени
Карина·
Мама сына-младенца
@knyazhna, я на всякий случай все делала в бондаже
Карина·
Мама сына-младенца
За полтора месяца уже скинула 3,5 кг, но ещё надо минимум 10
Ольга·
Мама сына-младенца
@giniyatullina, попробую!! Спасибо)))
Карина·
Мама сына-младенца
@knyazhna, удачи вам☺️
Карина·
Мама сына-младенца
@knyazhna, удачи вам☺️
Марина·
Мама сына (3 года)
заходите к нам @knyazhna @giniyatullina http://vk.com/strou_telo