Проверка на зппп, пить фолиевую и стараться через день в течении месяца, самое главное не думать об этом постоянно, расслабиться и получать удовольствие

Для начала сходите к врачу, сдайте анализы на инфекции и выясните нет ли у вас воспалений и т.д., что бы с этим не бороться во время беременности. После врач скажет вам какие витамины пить что бы подготовится и выяснить когда у вас овуляция. Главное попасть к хорошему врачу, а то будете ходить к одному год он будет говорить что все хорошо, а беременность уже два года ненаступает😒 просто кто-то незаметил воспаление и отсутствие овуляции☝🏼️

да витаминки, фолиевая, йодовые препараты, приложение поставьте до месячных, там все считается очень удобно

Не обязательно именно в овуляцию. Начните сразу после менструации стараться, и через день до следующих))) если вы раньше овуляции начнёте, то сперматазоиды могут дожить))) фолиевую кислоту можно пропить ещё.

@evgusha да. мы с тестом с первого целевого раза забеременели. до этого два года хотели-тщетно

@vika941 самое верное тестом. если цикл 28 дней то на 14 день от первого дня месячных. делаете за 5 дней где то тесты и ждете 2 полосок

@evgusha а как правильно расчитать овуляцию

начните визуализировать.представлять и купите что то для малыша,чтоб видеть.приклейте тест с двумя полосками.на видное место.

ну для начала ПА в овуляцию

овуляцию высчитать, а вообще все оооочень индивидуально.