Девочки,подскажите плиииз)))давно видела здесь пост про восстановление после родов,занятия или…

Девочки,подскажите плиииз)))давно видела здесь пост про восстановление после родов,занятия или питание не помню с Мариной Корпан кажется,может у кого сохранилась информация?!спасибо😊