Как справиться с бессонницей и болью на 24 неделе беременности?

от бессоницы начала пить нервохель (валериана и магнеб6 не помогли), зато на магнии совсем не было судорог.

Ну и бассейн, фитнес (для беоеменных) тоже помогает

Я стала носить бандаж + магне б 6 и железо таблетки (мне врач выписала, магний и железо были занижены - проконсультируйтесь с вашим врачом) + подушка для беременных. Стало легче намного, хотя до идеальных ночей далеко :)

Вот завтра надеюсь попаду к врачу,пусть разбирается в чем дело!

На спине вообще не могу и не могла спать даже до беременности,сейчас малыш сразу пинается и не слабо)

Так мне врач и назначила Диклоберл,только в попу,извините за откровения)

У меня ужасно крутили ноги каждую ночь и день, врач выписала "кальций д3" помогает!

Диклоберл вроде беременным нельзя.мне с симфизитом уколы назначили,но ч прочла,что нельзя. Траумель попробуйте,гомеопатия

Была такая же проблема. Мазала мазью с конским каштаном- супер! Сейчас открыла для себя ( случайно) сон в другой позе: в общем- не могу спать на боках- ноги выкручивает капец как, а вот когда на спине- все супер. Попробуйте может поискать другое положение для сна. Ну и физ нагрузки хоть минимальные тоже очень нужны..

Домашний режим( Сама подозреваю как из причин,раньше ведь активный образ жизни был,на ногах постоянно!

А как у Вас с физ. нагрузками?! Попробуйте бассейн. Не панацея, конечно, но с ним живется легче.

@olgaoz

Да и ноги под душ, это на 5 минут,засыпаю с примочками холодными иногда,разве что так!

@kate000

Бананы ела раньше часто,но меня напугали,что понравится сильно от них можно вовремя беременности и теперь обхожу стороной)) Хотя,кстати,если один в день съедает думаю ничего не случится!

Можно магнийВ6, должно стать лучше

Мне тоже не помогает ничего. Пью кальций и магний, были раньше судороги, ещё до беременности, сейчас их нет, но ноги крутит каждый вечер как ложусь спать. Если начинаю ходить - нормально, только ложусь, снова начинается. Иногда помогает холодный душ на ноги...

@mariam8888, витамины и витаминные комплексы тоже назначает врач. по показаниям. мне , например, кроме фольки до 12 недели и магнеВ6, не назначал врач ничего. @yuliya0804 нахватать может чего угодн, и с такими жалобами как у вас обязательно нужно идти к врачу и сдавать анализы, прежде чем пить какие либо витамины!!! будьте здоровы 🌸

Витамини рекомендуют принимать всю беременность. Кальций тоже желательно пропить, но когда и сколько должен назначать врач. А вообще кальций можно пить до 32 недели.

Мне не хватает калия, так что летом кушаем бананы ( но прошло за неделю, так как ем по 3 шт в день)

А чего вообще может не хватать кроме кальция?

Мне врач назначила анализ крови на витамины... И там будет видно чего не хватает просто так витамины пить не надо...

@yuliya0804 Весело)))

Теперь я понимаю Шарика из Простоквашино) А в детстве казалось таким смешным,то лапы ломит,то шерсть отваливается)

@anna19101985

О даа,это слезы)

У меня еще ступня печет и вены вылазят на ногах и руках!

@happyjul

Конечно врач назначить должен,вот завтра планирую поехать и пусть что-то припишет,а вдруг случится чудо)Что маловероятно (

Я вас очень понимаю!Мне нп помогало и не помогает ничего!!!Терплю,мкчаюсь плачу иногда!!!У меня не просто крутит у меня еще и суставы воспалиоись и я практически не могу ходить!Мужу говорю может костыли взять на прокат😂😂

Поливитамины для беременных пить можно весь срок. Если вам чего-то не хватает- то нужно это восполнять. Но что и по какой схеме назначает только врач.