спасибо большое

Я тоже старалась дыханием помогать, при чем не только себе, но в большей степени дочке, чтобы ей кислорода больше приходило, воду пила, точнее больше смачивала рот, но когда сильные схватки, то о воде уже и не думаешь! Вообще правильно написала @lalenka надо думать о встрече с ребёнком и тогда это даст и вам силы и силы малышу

спасибо

меня еще стимулировала мысль, что с каждой схваткой встреча с малышей все ближе

Я училась дышать на схватках и на потугах. Вот тут прям спасение было. И безумно хотелось смочить рот, дай Бог здоровья моей акушерке, она украдкой от врача мне давала)

спасибо

Дыхание,воздух свежий мне окно открывали,а потом уже ничего не помогает когда сильные схватки начнутся😊