Всем привет. Я Амина ✌🏻️ мне 26 , мама у которой трое сыночков. Мои сердечки 💞
Я тут первый раз и сразу со своей Проблемой.
Все три раза роды проходили путём Кесарево. Старшему 4 года , младшему 5 месяцев. Мы на Гв.
Как убрать живот!!!!
Занимаюсь дома , ходьба с коляской ( каждый день 1 , 2 часа) ну и домашние обязанности. ( сами понимаете))😅 но вот ЖивоТ не уходит. ( еще и за третью беременность появились растяжки, втираю литрами Bi Öl ))
Висит 😢 что делать. Кто что посоветует. Перечитала и пересмотрела все , что нашла на просторах инета. Делаю раз в неделю обёртывание, самомассаж. Но НО😑
Помогите ... 🙏🏻
Комментарии
@_elenam_, ох уж эти врачи!! А вакуум? Ночью отдыхать надо, а не о прессе думать 😂😂😂😂😂
@irina_cher вот именно запретили пресс. Я бы давно качала уже. Огромное спасибо за надежду😊Но вот 2 пальца стала и я прям летаю от радости. Не так все плохо как думала еще сегодня ночью😊
@_elenam_, ко мне на ты! Спроси у врача, чтоб добро дал, но вообще ребенку скоро год, я думаю вполне можно качать нормально пресс...
@_elenam_, ой, так это фигня )))) диастаз это когда расхождение мышц от 6 см!!!!! А 2 пальца это см 2,5... С таким "диастазом" можно спокойно иметь отличные кубики пресса )
@irina_cher было больше. Вот скоро поход опять к врачу. Скажет насколько улучшения. было 4 пальца почти. А сейчас померила уже 2.
@_elenam_, а я так и не говорила...что ленивые ))) но думаю, ты со мной согласишься, что все же бОЛьшее кол-во девушек хотели бы делать ровно НИЧЕГО, много кушать и иметь отличную фигуру )) но так не бывает! Вот, к примеру, хозяйка темы, будет ждать конца августа, чтоб МОООООжет быть пойти в зал....Я писала выше, все люди разные! У всех разная мотивация, мне хватает раздеться и подойти к зеркалу... И я иду за гантелями 😂😂😂😂 кому-то нужны пинки... А кто-то будет ныть годами и ниче на делать 🙈🙈🙈
@irina_cher да все это делается. А вот операцию не хочется совсем. Так надеялась до последнего что все затянется. Плакать хочется.
@_elenam_, Лена, к сожалению диастаз - это отдельная тема! И иногда единственный выход это операция.... Вакуум, обертывания, самомассаж... Хуже точно не будет!
@irina_cher у меня вот диастаз на последней стадии. Как родила делала упражнение вакуум. яне помогло. При росте 160 я вешу 44. Так что я не толстая. А кожа на животе из за этого диастаза отвратительная. Врачи говорят делать вакуум и ждать год после родов. Не думаю что то изменится😣
согласна с @irina_cher сначала важно измененить сначала питание, потом и прогулка и уборка пойдет в пользу. Я так и сбросила свои 20 кг после родов, особо не занимаясь спортом. Так что, считайте калории
Ну, видимо, ненастолько комплексуешь 😏😏 хотя люди разные конечно... Зал?! 🤔🤔 зал можно ждать вечно! И все время находить отговорки! Я занимаюсь дома... Для этого не нужно много времени и много инвентаря... В сети куча тренировок, в которых можно и маленького ребенка задействовать!
На днях вытащила платье , покупала 4 года назад, вечернее. 38 размер не влезла 😭😭😭. Комплексную ужасно 😨 #а иногда таак день поднять своё мягкое место. Щас думаю старшего в сад 23,08 и может в зал. Муж на работе целыми днями , я одна. Уже нервы 🤕
@amnat, спасибо! Я 171 и 56 была..сейчас 64 🤔🤔 или 65... Перестала взвешиваться, потому что вес растет, а объем попы на месте 🙃🙃🙃зачем зря травмировать нервную систему 😂😂🙈🙈 Я тоже люблю и кушать и готовить ))) и тоже сладкоежка... И пирожки и чебуреки очень уважаю 😂😂😋😋😋 еще раз говорю вакуум, массаж жесткой мочалкой во время душа, обертывания и должен быть эффект... 💪🏻💪🏻
Ох Ирина какая у вас шикарная фигура. !
Я при росте 170 вешу 72:( не кушать это проблема. Готовлю каждый день семья большая у всех свои запросы. Ну и сладкоежка я ужасная. Пеку пеку и пеку ( торты , пирожные, пироги, чебуреки и т.д,).
Если никогда не было спорта, а прогулка с коляской или домашние дела это НЕ СПОРТ! То 5 месяцев не срок! Что такое упражнение вакуум погуглите! На ютубе есть куча роликов! А вообще есть известная фраза, что живот и пресс делается на кухне! Будете кушать с дефицитом калорий, не будет живота!
Да... Мне тут и врачи сказали только через пол года к силовым упражнением. Пресс только через год 😓 ещё и + первое кесарево экстренное в России делали "продольное .. А последующие тут ( пришлось так же повторить))) получается мышца перерезана 😩
Упражнения вакуум попробуйте,после КС обычно сразу качать пресс нельзя.А живот действительно висит,как никак брюшная операция.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@irina_cher ну вот делаю. Вначале часто и постоянно делала. Последнее время с ребенком сложнее стало днем. Вот только ночью лежа делаю и думаю о прессе😂