чередуйте магний б6 и кальций

Магний В6!! И если ночью свело, то сразу резко на пол вставай(или я просто сгибала в коленях и била о кровать стопой)! И все) минералочку попей!)

@mamachernova а мне и не дадут так поспать)))дочь против)пинает только так....

@eva_geniya у меня тоже есть специальная)) все равно сплю на спине

у меня так было,но после того как я подушку между ног положила,а потом специальную купила,сводить перестало)

@juliazolina ага раза четыре

ой бля. я помню. сводит ночью да не по разу.

@zulfiyab Это точно!у каждого свой организм.

@msanastasia, а у меня наоборот началось когда кальций пить начала, три дня пила и эти дни сводило , бросила пить и прекратилось ! Вот который раз убеждаюсь все индивидуально

а мне моя врач сказала пить магнелис в6 от судорог в ногах. пью вроде по легче)

Мне врачь в роддоме сказала кальций пить из-за того, что ноги сводит и тоже в основном по среди ночи, просыпалась от дикой боли.

Очень полезно попить кальций и магний б6, будет только польза от них

меня муж с самого начала с работы выгоняет, просто работа такая нервная)обижается на меня,что я на больничный не ухожу)а почему в 33 ушли?

@mamachernova нормально! дел куча находится сразу, не соскучитесь))) не сойдете, зато самочувтсвие улучшается сразу) не зря в декрет отправляют с 30 недели) хотя я в 33 ушла)))

@tomi_p мне блин в декрет только в конце сентября.....но я боюсь,что я с ума сойду в декрете...

@kukuziabra мне тоже что то приписала,но я не стала покупать, вообще не хочу ничего пить, все равно это все химия,но....такими темпами придётся...

@mamachernova вот вот, после работы и была такая беда, зато сейчас в декрете легче намного

@tomi_p а у меня такая работа,то сидишь целый день,то ходишь столько, что потом приползаешь домой

творог, молоко, кисломолочку, но мне больше по душе творог с йогуртом и ягодками свежими, целыми днями могу кушать

да так же было, один раз и ноги и руки свело, я проснулась в шоке) врач сказала кальция не хватает, но мне нельзя кальций особенно в таблетках, поэтому просто пришлось терпеть и ещё заметила, если не устаю то их и не сводит...

Такая же проблема..что с первой беременностью была,что со второй.Вчера у врача была,сказала недостаток кальция,купить кальций Д..если часто сводить пить по 2 таблетки в день.вот опять забыла купить😱

@tatianasergeevna а на что вы упор делали?на какие продукты?

@eva_geniya сплю блин только на спине,просыпаюсь переворачиваюсь на бока,а так постоянно на спине

мне врач велела есть продукты с кальцием)

Это недостаток кальция. Когда такое началось, я его пила и становилось легче. А то тоже каждую ночь сводило (

обычно это из-за кальция.но так же зависит от того,как спите..

Мне ничего не помогало((.