А тем временем до марафона для мамочек "Magic MOM" осталось чуть меньше 2х недель! И не говорите…

А тем временем до марафона для мамочек "Magic MOM" осталось чуть меньше 2х недель!

И не говорите потом, что вы пропустили объявление, закончились места и вообще вас не предупредили)

🍩Марафон стартует 8 августа, длится 1 месяц! 🍩Стоимость марафона ВСЕГО 2000рублей! Никаких дополнительных трат не будет!

🍩Тренировки, питание и уход разработаны лично! Курировать вас буду я и моя правая рука - врач и выпускница самого первого марафона @svetlana_kurdiyashko 🍩тренировки для мамочек, которые занимаются дома/в поле/в лесу/на отдыхе БЕЗ оборудования (вообще без. совсем без) только если ляля в виде гантели будет)

🍩Для каждого тренировочного дня будет видео и объяснение техники!

🍩у вас будут не только тренировки, но и ПЛАН ПИТАНИЯ, меню и рецепты (ОБЩЕЕ для всех из ДОСТУПНЫХ продуктов).

🍩Вам будут предложены уходовые процедуры, которые можно делать в домашних условиях.

🍩В наш марафон можно на гв (не менее 6 недель после родов! раньше нельзя!!! это НЕ послеродовое восстановление).

🍩У нас будут ежедневные задания по уходу за собой, своим домом и своими мыслями

🍩Как у нас круто смотрите #марафонmagicmom

ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРАВИЛАМИ МАРАФОНА, ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ, напиши мне сообщение, Я ПРИШЛЮ ССЫЛКУ НА ГРУППУ В КОНТАКТЕ

Заходи, вступай, задавай вопросы)

#khver27 #khv #летовгороде #мамаdante_khv #dante_khv #мама #ямама #дваждымама #мамочки #мамыроссии