Ну зачем же... Мама на супе и овощах будет голодной, а, соответственно, злой и нервной... Соответственно, совсем другой гормональный фон в организма будет! Какое здесь молоко?

Если бы мама всю жизнь ела одни овощи и супы и кайф получала от этого, то уверена, на качестве лактации это никак бы не сказалось!

Кушать можно и нужно! всё!!!, вот только в умеренных количествах! И особенный акцент делать на здоровую пищу (если Вас вес беспокоит)! И двигаться больше, если нет возможности заниматься спортом!

Бабушка Ваша про коровку говорит, а не про Вас...

@kscvetok, зачем так утрировать что если сидеть на воде супе и овощах ...можно нормально кушать оно будет питательно и полезно просто я в вас не вижу желания что то менять а только оправдание себя и отговорки тогда не жалуйтесь на вес ))

@annagirl646, то есть если ничего почти не кушать молоко всеравно будет? Насколько я знаю по свои подругам кто так экспериментировал и сидел на воде супе и овощах с вареным мясом, кормление закончилось буквально через месяц полтора и дети орали сутками! Как моя бабушка говорит ( как коровку кормишь такое и молочко она дает )))! А вот насчет спорта@kareglazayaya я полностью согласна!!! Я ленивая и терпеть не могу спорт(( наверное в этом и проблема вся((

Насколько я понимаю, молоко образуется из лимфы под воздействием гормонов (окситоцина и пролактина). А еда обогащает кровь полезными микроэлементами и витаминами.

@annagirl646, да уверена. И когда еду меняю Ляля не ест хорошо а вертит головкой нервничает и плачет( а от чего молоко образуется???

Дома занимаюсь,пресс попа

Может, просто особенность организма у Вас такая... На фото в Вашем профиле, кстати, очень красивая девушка, которой худеть совсем не нужно!!!😉

А Вы уверенны, что когда меньше есть начинаете, то молока меньше становится? Как Вы это проверяете? Молоко же не из еды образуется...

@kscvetok, все мы разные, ну ничего похудеете, может и вправду обратить внимание на то что кушаете!!!

стала заканчивать есть в 6 вечера. Если, например, в выхожу на прогулку в 4 и возвращаюсь в начале седьмого - не ем в таком случае. Ну и больше ходить. И больше пить. И да, бывают срывы, но вес в таком случае не критичный.

Кушайте меньше)))) найдите баланс между "запихиванием" и нормой. При гв, если не вдаваться в калории, нужно кушать на одну порцию больше от Вашего питания до беременности. Сейчас лето, кушайте больше овощей и фруктов, творог магазинный, мясо отварное, меньше жирного и жареного. Не ешьте мучное и сладкое

Я не худею 😢 прошел почти месяц и я на диете при гв и все до лампочки ☹️ мне кажется я с роддома стройнее вышла, чем сейчас..

@ritka-margaritka, @yanilu @k044 завидую вам) а я в депрессии мне все говорят думай о ребенке а не о себе ( а я так хочу вернуться в свои 58 а не как сейчас 71🙈. Это жесть какая то ((

И я худею, как с первым, так и со второй...

Я худею наоборот!

@kscvetok, я худею при гв, причём иногда позволяю себе сладенькое, пока не могу спортом заниматься после кс, но минус 8 за 2 месяца

@kscvetok, я после этой беременности тоже не худею( но и не набираю, СБ🙏) хотя ем все то же самое, что и после первой беременности, но тогда похудела быстро, за 10 дней. А вообще, есть девочки, которые худеют на ГВ, а есть те, кто никак не могут сбросить вес, пока кормят. Я вот уже не пойму, к кому я отношусь😂😂😂

@kscvetok, это к спорту никакого отношения не имеет .спорт это регулярные тренировки с кардио а то что детей на руках носят это не спорт 😀я тоже так читала пока не начала собой заниматься и не вошла в ритм,и по 10 км в день ходила это далеко не то поверьте

@kareglazayaya, спорт у меня постоянный с у на до вечера ручки , прогулки с коляской, в машину с машины тягаю эти коляски 😨не худею я блин (((

@kscvetok значит у вас такая особенность организма (((

не печальтесь. все будет в норме 😉

Я ем почти все тоже самое@galatik и ни на один кг я не худею ((

моему сыну месяц и 10 дней. вес теряю, сын пухлеет)) соблюдаю жесткую диету, т.к. много чего не переносит животик, сразу колики и газы.

ем каши, вареное мясо, паровые котлеты и рыбу, супы без зажарки. немного хлеба и затяжное печенько. сахара почтм не ем; только в чае. творог просто без ничего или ленивые вареники

@lucky540 у меня уже 6 месяцев почти на одном месте стоит...+10кг и не один не ушел😡 я и в зал хожу. толку никакого. не кормлю уже 3 месяца

Может гармоны просто а вообще кушайте полезное старайтесь и если можно вам ,занимайтесь спортом обязательно 💪я Ем не много и вес не приходит и молока достаточно может вы придумываете что нет молока если не едите кастрюлями ?)

@annagirl646, я не знаю на сколько вредна обычная еда борщ картошка мясо творог . Меня мои запихивают этим чтоб ребенок не голодал , а я пухну 😭😭

@lucky540, у меня тоже самое((( Манюня набирает и я Набераю ужасно((( много хожу приседаю делаю зарядку и всеравно каждую неделю плюс 1😨😨🙈

я тоже с ума схожу от веса. Он просто стоит на месте, я не понимаю как худеют на гв. Для меня это караул, 10 кг лишних еще и уже 3 месяца без изменений

Я имею ввиду, может, много мучного/сладкого/жаренного и т.д. (вредного для фигуры) себе позволяете? Может, стоит пересмотреть питание и пить больше жидкости? Ещё можно с крохой заниматься - много видео на ютубе)

Или, может, это так Ваши гормоны реагируют на лактацию?

@annagirl646, кушаю уже все🙈но если я перестаю кушать у меня тупо нет молока( некоторые девочки говорят, что они кушают и всеравно худеют при кормлении. А я пухну 🙈

А как Вы питаетесь?