👀дорогие Девчули☝ подскажите эффективную диету ?? После родов набрала лишних кг , никак не могу похудеть 😭😩😩😩
👀дорогие Девчули☝️подскажите эффективную диету ?? После родов набрала лишних кг , никак не могу похудеть 😭😩😩😩
Комментарии
Читайте также
СРОЧНО! Девочки в МЧС звонить нужно? Змея дома . Она оказывается большая . Брат пытался ее убить сам,она уползла под…
СРОЧНО! Девочки в МЧС звонить нужно? Змея дома . Она оказывается большая . Брат пытался ее убить сам,она уползла под кухонный шкаф. Куда звонить ?😩😩😩😩
Уронила контейнер с пауком! Где паук на фото? Надеюсь, сдохнет до приезда мужа, закрыла тазиком!
Уронила контейнер с пауком 😭😭😩😩😩найдите паука на фото Надеюсь он сдохнет пока муж приедет 😩я нашла и закрыла его тазиком
Как пережить развод и отпустить любовь к мужу?
Девочки, те кто любил мужа, как вы пережили развод? Эта привязанность и любовь проходит?становится ли легче? Я скоро с ума сойду 😩😩😩😩😩😩😩😩😩
Девочки, накипело. Уже крышу сносит не по-детски. Не могу переносить больше ор. Старшая вечно воет, что ей жизнь не та.…
Девочки, накипело. Уже крышу сносит не по-детски. Не могу переносить больше ор. Старшая вечно воет, что ей жизнь не та. А младшая орет так, что просто невозможно выносить. Уши закладывает, реально. И они меняются, по очереди кто-то недоволен. В итоге бесконечное вытье, крики, топанье ногами. Я уже не просто говно в проруби, а унылое говно в проруби. Не знаю что делать и куда податься. Хоть узелок собирай и уходи в туман. Подруга говорит, что если я еще не сдохла в этих обстоятельствах, то можно записать в список успехов. Но бляяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я не знаю что делать с моими девками!!!!!!!!!!! Любой писк меня уже выводит из себя, я стараюсь держать себя в руках, но у меня в глазах просто ярость. Вчера они обе пришли к нам в кровать и я просто висела над пропастью во ржи, потом все тело болело, как будто меня поезд переехал, а потом «мама вставай, я хочу кушать!» из туалета крики «Мамаааааа, подай мне бумажку!» Бля, 6 утра, какой нахрен кушать? Как какую-то хренотню сделать, так уже все взрослые! А как бумажку туалетную взять, так срочно мама нужна. И всегда! Всегда они хотят чего-то противоположного, ты хоть сдохни, но сделай горячее холодное мороженое, но обязательно одно шоколадное, а второе клубничное. Сил нет моих. 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩
Полина·
Мама дочки-младенца
больше двигайтесь и маленькие порции еды по 5 раз в день+ физ упражнения
Полина·
Мама дочки-младенца
или вам прям диета?
Мария·
Мама сына-младенца
Мне вот что помогает 100%: берёте чашку 200 мл, это ваша порция за раз, есть надо каждые 3 часа. Сращу после пробуждения воду, через пол часа кашу (200 мл) овсянку или гречку. В первой половине дня можно есть сложные углеводы, во второй больше белка и клетчатки. После 6 углеводов больше не есть. Питаться каждые 3 часа, пока не уснёте. То есть если ложитесь в 12, в 11 можно поесть.
Марина·
@hoofson, есть нужно за 2-3 часа до сна.
Наталия·
Мама дочки-младенца
Если Вы не ГВ и хотите именно диету, то я худела только на японской диете. Но её надо прям строго соблюдать😬
hilfride·
Не надо диет, просто пп (правильное питание)
Мария·
Мама сына-младенца
@mary_chery, это другая теория
Юлия·
Что значит другая теория ???
Марина·
@hoofson, это не теория, а факт
Мария·
Мама сына-младенца
@mary_chery, то что я пишу тоже факт. Проверенный.