Девочки. SOS!!! Немногую похудеть, хоть рот зашей. Поправилась на 10 кг за последние два года. И на…
Девочки. SOS!!! Немногую похудеть, хоть рот зашей. Поправилась на 10 кг за последние два года. И на весах цифра все увеличивается и увеличивается, по чуть чуть но стабилтно((( не могу ничего сделать. Что посоветуете? Есть какие то дельные советы? Работаю дома с мужем, Фриланс. Как отвлекаться от еды?
Olechka·
В ожидании первенца
силу воли иметь и кушать только полезную правильную пищу по часам,уменьшив привычную порцию в 2,а тоти 3 раза.
усердно заниматься спортом(для начала посоветовала бы что-то групповое типа фитнеса,pole fitness),массажики,и дома в свободную минуту не есть,а двигаться.
Елена·
Мама сына (1 год)
Я отказалась от мяса, за 2 недели ушло +-3 кг, не много, но как никак результат, кушаю практически все, кроме хлеба
Александра·
Мама сына-младенца
самое тяжёлое для желудка есть до 12 дня, потом маленькими порциями, но только не жирное, не мучное, не сладкое....не вкусное в общем 😁😁😁
Ольга·
Мама сына-младенца
прчитайте про альфа липоевую кислоту solgar, маме врач прописал...сахар скачет...говорит сладкого не так хочется, и я пила, после того как закончила гв, плюс конечно трени в зале
Happy wife 😍💑·
а проверяли щитовидку?@toricheks у меня тоже резко +10,оказалась она радимая!худеть мне тяжелее в разы теперь,чем поправляться(