распухли мои ножки(((и вообще не от воды и диеты(как говорила врач), а от нагрузки.вчера много и…

как спасаетесь? пока нет отеков, но вдруг будут

Лучше прилечь и ножки на подушку повыше, так каждый день после прогулок

А я арбуз ем и сразу все выходит)

Я тоже хожу очень много) и часто) таких отеков нет)

да и у меня ноги тяжеленные в такую погоду..

@alenka1903, я тоже так "лечусь" от отеков 🙌 причём лучше арбуз на ночь)) побегать конечно придётся. зато утром такая лёгкость.

@jennifergortdias, да да)я и так бегаю, поэтому не страшно 😄

ой тоже отекаю. пью бруснивер, но не особо помогает. арбуз че-то пока боюсь😒 покупали- был неудачный

Компрессионный трикотаж вам в помощь и положение ноги выше головы. Страдала также.

@id3523724 у меня раньше тоже не было,возможно из за жары

@tatiana_alek плохладная вода и ноги на валик и лежу так,а иногда и сплю))

@lusya1103, это отеки((( не из за нагрузки(((

@id3523724 а из-за чего??

@lusya1103, под конец срока у многих) кто расположен))) считаются нормой если утром спадают) У меня до сих пор нет, хотя хожу много по 3-6 часов в день) как получится)

я тоже отекла...наливаю в таз водички прохладной..ложка соли и соды...помогает👍

Я тоже отекла 😭😭скорее бы день х