девчонки, подскажите пожалуйста что делать?сводит икроножные мышцы ужасно даже по ночам…что делать не знаю, подскажите кто сталкивался с этим чем спасались

Question

Александра · Answer

Я тоже столкнулась с этой проблемой. Прописали кальций д3. Много статей в интернете прочла по поводу судорог в ногах, причин может быть много, проконсультируйтесь со своим врачем гинекологом:)

Оксана · Answer

@tanya1205, я на холодный Пол ставлю и сразу отпускает

Лидия · Answer

так же  было  во вторую бер. это кальция не хватает, я усиленно насела на молоко ,кефир и творог и стало легче

Наталья · Answer

мне не помогает почему то даже тянуть носок. тоже недавно свело сразу 2 ноги оч перепугалась, железо пью ,кальций пила

Алина · Answer

На себя носок тяните и сразу отпускает )

Лиза · Answer

Блин у меня так же((( железа и так выше нормы, сейчас кальций пить начала. Под утро  свело аж обе ноги, как заверещала;((

Nastasja_scrap_for_u · Answer

Мне выдали в ППЦ кальций Д3 , пью в одно и тоже время каждый день и запиваю кефиром. Так лучше усваивается сказала врач. Сейчас уже так не сводит сильно по утрам..

Анна · Answer

кальций на ночь пить

Yulia · Answer

мне железо прописали и прошло....тожеина вашем сроке мучалась очень.спать невозможно было...

татьяна · Answer

спасибо девчонки

Татьяна · Answer

мне врач сказала,  что магний может помочь но не 100%, ешь продукты с кальцием типо,  но я для себя их каждый вечер в прохладной воде купаю и массаж,  вроде полегче

Альбина · Answer

Магний

Людмила · Answer

у меня такое, когда я немного подтягиваюсь. как чувствую, что начинает сводить, резко тяну носок на себя. сразу проходит. кто-то давал такой совет, очень эффективный.

Лучший комментарий

Комментарии