Девочки ,кто что делает от бессонницы ? Может пить что нибудь можно, это невыносимо просто 😩

Я просто целый день готовлю стираю убираю или хожу на улице по делам , так устаю что стоит к подушке голову положить так сразу засыпаю

@ayuzhenok, да особо не чем , переезд вот будет на выходных, а так домашние дела и все такое , но днём тоже не спиться , пытаюсь лечь поспать , на 20 минут отрублюсь и просыпаюсь

А вы днем чем-нибудь занимаетесь?

я пью на ночь 2 таб валерьяны....или чай с мятой и мелиссой) помогает расслабиться и уснуть)

Родите бессонница как рукой снимите. Сейчас я в таком состояние где сяду там и сплю😁😁😁

родите бессоницы не будет))))))будете на ходу до кровати засыпать

Дальше больше как говорится))) днём по возможности компенсируйте

а что такое сон?))) организм готовит вас))

я не сплю😏

Я тоже не сплю...вечером зачем то вздремнула,теперь не знаю когда усну😄