девчонки, у кого ноги судорогами сводило, как спасались?

пила магнелис не помог.

только упражнения)

@astik27, потому что проблемы будут, кости малыша не должны сильно затвердевать. А кальций этому способствует. Мне терапевт тоже на 37 назначила когда сказала что тазовые кости болят, а в рд врач у виска покрутила, сказала какой кальций и что надо головой думать

Вообще доктор сказала это от нехватка калия! Не кальция! Назначила панангин, из продуктов инжир и изюм, но это явно не поможет за один день.. Лично мне помогает намазать ноги кремом любым, намного легче становится и заснуть хоть можно..

@aksiniya24, почему ? 35-36? Мне его назначили 37 идёт

Может магния не хватать, может кальция, а может калия. Пейте добавки или продукты кушайте богатые этими элементами. Я пью Магне б6 и стараюсь из продуктов получать необходимое, последнюю неделю пореже стало тт

Магнелис, или кальций но его до 35-36 недели можно потом нет

Мне магнелис на 3 неделе прописали. 2т утром и 2т вечером, пропила сейчас просто на ночь 2 пью

@dashka_mimi врачу скажите назначит вам кальций в таблетках есть ,но конечно лучше в продуктах и приятнее

Магнелис помогал

@smyrfeta @ksushka0704 @olechkawww спасибо, буду есть творог

200 гр деревенского творога в день

@dashka_mimi, это потому что кальция не хватает,у меня так же было,сначало я ела творог много ела,потом начало от него уже тошнить😆ну мне помогли эти таблетки )

@smyrfeta пью, не помогает

я ела бананы и творог, наверное кальция не хватает

Магне б6