Девчата ,немного мотивации в ленту😭💪🏽 Еще чуть чуть и мы будем такими 🐅💦✔

😂😂😂 совсем чуток

😂😂ну да, совсем на вот-воте уже

Была такой...(((и наверное больше не стану пока что(((после родов все так изменилось,щас ещё одна бер(((целлюлит,растяжки...фигура к чертям

😭😭😭😭😭😭

А мне 1 кг осталось сбросить и я буду как добеременная уррра Правда доче почти 2 года 😄

@hava120006, я тоже была такой ,но я надеюсь вернуть все 🙏🏻сейчас просто водички много в нас ,после родов все уйдет 💪🏽

Да уж я точно буду такой🌚С моим то оппетитом😂

@zaicya, спорт совмещаете ?

@zaira777, ради себя можно и ротик на время перекрыть 😹🙈

@mursss, так то ИншАллах фигуру,то можно вернуть а вот кожу?😭😭😭😭моё тело не капризное,хочу худеет хочу толстеет😅

@mursss, я перед свадьбой похудела на 20 кг🌚зачем спрашивается🌚сразу залетела и начала толстеть🌚

@mursss, ПП + скачу дома под Джиллиан Майклз 😄

@mursss, скоро в спортзал начну ходить, дочу в садик на полдня отдала, надоело дома заниматься

@hava120006, делать медовый массаж на живот ,чтоб кожа быстро сокращалась ,а тело ,чтоб подтянуть нужен обязательно спорт .если нет возможности заниматься в зале ,приобретите гантели ,посмотрите пару уроков в интернете ,либо у знакомых девочек узнайте программу тренировок (если есть кто занимается ) и вперед

@zaicya, я занималась два года непрерывно ,после родов первое время мне это не светит ,по этому решила устроить для себя дома спортивный уголок ,Когда знаешь свою программу даже спорт зал особо не нужен ,мотивация и вперед 💪🏽🐅

@zaira777, ну данный вес он не страшен ,если вы норму набрали от 10 до 15 😌он быстро улетит ,главное после стараться для себя ,ведь все мы хотим быть стройными и эффектными ,все зависит от нас

@mursss, меня вообще это затянуло. И как говорится: " Нет предела совершенству 😄"

@mursss, я уже 20 набрала если не больше😤

Оффффф...как же не верится😤

@kisssss, настраиваемся на лучшее 😼💪🏽

@mursss, что за программа 🤔? У вас есть она ? 😩

Ну мне тренер составил учитывая мои параметры ,у каждого индивидуально @alina212121

@mursss, и как помогает тебе? Если да , то есть номерок этого тренера 😚

@alina212121, да 😊тренер в люксоре Залимхан

@mursss, второй раз слышу про этот люксор а где он находится понятия не имею , не подскажите адрес 🙏🏻😽

На атаева ,прям рядом в военкоматом (точный адрес сказать не могу ) но ориентировочно найдете 😊