На атаева ,прям рядом в военкоматом (точный адрес сказать не могу ) но ориентировочно найдете 😊

@mursss, второй раз слышу про этот люксор а где он находится понятия не имею , не подскажите адрес 🙏🏻😽

@alina212121, да 😊тренер в люксоре Залимхан

@mursss, и как помогает тебе? Если да , то есть номерок этого тренера 😚

Ну мне тренер составил учитывая мои параметры ,у каждого индивидуально @alina212121

@mursss, что за программа 🤔? У вас есть она ? 😩

@kisssss, настраиваемся на лучшее 😼💪🏽

Оффффф...как же не верится😤

@mursss, я уже 20 набрала если не больше😤

@mursss, меня вообще это затянуло. И как говорится: " Нет предела совершенству 😄"

@zaira777, ну данный вес он не страшен ,если вы норму набрали от 10 до 15 😌он быстро улетит ,главное после стараться для себя ,ведь все мы хотим быть стройными и эффектными ,все зависит от нас

@zaicya, я занималась два года непрерывно ,после родов первое время мне это не светит ,по этому решила устроить для себя дома спортивный уголок ,Когда знаешь свою программу даже спорт зал особо не нужен ,мотивация и вперед 💪🏽🐅

@hava120006, делать медовый массаж на живот ,чтоб кожа быстро сокращалась ,а тело ,чтоб подтянуть нужен обязательно спорт .если нет возможности заниматься в зале ,приобретите гантели ,посмотрите пару уроков в интернете ,либо у знакомых девочек узнайте программу тренировок (если есть кто занимается ) и вперед

@mursss, скоро в спортзал начну ходить, дочу в садик на полдня отдала, надоело дома заниматься

@mursss, ПП + скачу дома под Джиллиан Майклз 😄