Девочки скажите а аскорбиновую кислоту можно употреблять, если да то в каких количествах? заранее спасибочки

на одной передаче говорили что аскорбинка не имеет ни какой эффективности, мало того от нее образуются камни. Лучше лимончик или смородину👍

Я ела драже по штук 15 за раз, от простуды, очень помогает 💪🏻 все в порядке было

я тоже ела пачками вроде ничего

но лучше соблюдать рекомендации

2 дня подряд по пачке съедала , все нормально и со мной, и с малышом