Девочки посоветуйте,как похудеть)))Что вы делали,чтоб привести себя в форму))).А то меня уже несет😢😢😢Спортзал сразу исключаю.
Комментарии
@mterezzza спасибо до свидания конфеты и пирожки с булочками😢)))
@ipatovo87, но если если очень хочется вредного нужно съесть! но не злоупотреблять.
@ipatovo87, мучное, сладкое и полуфабрикаты исключить.Ваш друг пароварка или духовка.Спорт нужен как не крути.Очень эффективна прогулка с коляской и приседания каждый день.Все постепенно будет уходить,но не быстро.
@anna110691 @jst @musaleevaelena @mrs.masha @olenka1701 @olga.isaeva @karisa92 @mikamama @kryakrya девочки спасибо,что дали советы буду худеть)))
И я на правильном питании и с быстрой ходьбой с коляской от 6 до 15 км в день скинула 5,5 кг. Надеюсь, что ещё смогу)
быстрая ходьба с коляской) если ребенок на прогулке спит
@skrippachka спасибо большое,только мне ребенка не с кем оставить,чтоб идти на пробежки,емли только вечером)))
@ipatovo87 погода хорошая пока, бегать каждый день, дома занимайтесь. плюс правильное питание.
А вообще,если без спорта,то очень действенный метод похудеть-это не жрать!Испробовано на себе!😂
Вот офигенная тренировка, я уже через неделю начала от нее худеть)
у моего ребенка был атоп.дерматит. я питалась по меню, исключая все аллергены. сейчас пытаюсь чуть поднабрать вес.
Одно без другого не идёт. Все должно быть в комплексе. Если спортзал никак,то есть приложения типа ABS PRO или STREAKS WORKOUT которые позволяют заниматься дома( тренировочные комплексы от 6 минут)
я после родов как ушли от гв села на диету дюкана. за 2 мес сбросила 5 кг, которые не вернулись. хотя жру как конь. сейчас на диету кима протасова буду садиться
а почему спортзал не хотите? и только спортзал или вообще любой спорт?
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Куда пропал ребенок? История похищения и насилия
22 июля 2024 года около часа дня я вышла гулять с сыном на детскую площадку.
Ко мне подбежала незнакомая женщина, начала меня удерживать и избивать.
В это время бывший муж, биологический отец ребенка,Космин Александр Андреевич 18.02.1990 выхватил сына, Космина Владислава Александровича 22.04.2022 года рождения у меня из рук, закинул его в машину к сообщнику Абаеву Илье Асланбековичу 14.11.2000 и скрылся в неизвестном направлении.
Мне были нанесены рваные раны и ушибы. С ребенком мой бывший му...
Жалели ли вы о покупке?
У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали?
У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
@mterezzza спасибо бошьшое,буду бороться со своими желаниями😊