Как вы справляетесь с бардаком в голове? Я перестала кушать и спать, не могу отделаться от мыслей.…

я думаю,что нужно с кем-то поговорить,выговориться. Сами себе только накручивать будете!

родила)))

тоже думаю, что только роды помогут вернуть все как было)

@alexandraminsk, а если это вообще не связано с родами и имеет фундамент для волнений? Тут роды не спасут

@tahunova эх, ну тогда либо собрать все силы и побороть все плохие мысли в своей голове, либо поделиться ими с кем-то, чьи советы и поддержка, Вы знаете, что Вам помогут! хотя плрой, конечно, бывают волнения, помочь справится с которыми никто не может... только время...

Разговаривайте с малышом, проговаривайте себе, что малышу ваши нервы вредны, а вы его очень ждёте, все выдержите и все будет хорошо... Надо научится абстрагироваться. Как только плохое лезет в голову переключаться. А время все решит

Пишу дневник. Пытаюсь понять, что меня беспокоит. Представляю, что будет, если что-то случится. Занимаюсь йогой по возможности, читаю, смотрю фильмы, рисую-отвлекаюсь. Болтаю с кем-нибудь. Психолог на крайняк