🙈ой бл не спрашивай)) попадос в этот раз. После Бэллы через месяц была красивая, с талией 60 см, а сейчас уже не кормлю , а вес наглухо встал, хотя набирала одинаково

Я пп пробовала на гв. Худеть не худела, но молока меньше сразу стало. Бросила. Сейчас будет вторая попытка

Пока было полное гв ниче не помогало худеть😭 сейчас гв только на ночь. Вес уходит понемногу. Я добавила спорт и массаж

@kseniyamart, ну я вообще не думала про аллергию и она обошла Ивана стороной))прям с роддома жру

@withoutbonnie, дада,не нужно думать что молока не будет и блять высыпет на что-нибудь🙄

@kseniyamart, я тоже жру как два слона😭

@alinakurb, @kseniyamart без гв хоть тренить можно нормально и жрать один салат😄

@alinakurb, я надеюсь,что я брошу кормить и буду стройная лань😂😂

@withoutbonnie, аппетит это вообще🙈я жру очень много 😑

@kseniyamart, подожди , это ты ещё кормишь ... 😭😭😭@withoutbonnie и ты ещё ГВ

@alinakurb, бесит,да?)

@kseniyamart, если бы попа росла , а то живот 😭 бока . После родов фигура изменилась 😭

@kseniyamart, медузы они такие😄😄😄ещё этот аппетит долбанный меня удручает

@withoutbonnie, у тебя одна,а у меня целый рой медуз😂

@alinakurb, тебе даже полезно немного поправиться😅

Это байки

@kseniyamart, я хочу быть худой как раньше,а у меня вместо живота ебучая медуза😄😄😄ну и на внутренней стороне бёдер тоже😭

Честно , я как завершила ГВ (вот 3 недели назад полностью) набрала 2 кг . Пипец 😩

до сих пор не похудела😠😒 так что иди в зал

до сих пор не похудела😠😒 так что иди в зал

@withoutbonnie, блин да ты и так худая.куда тебе еще

я считаю кбжу сейчас и хоть бы хны.тоже предполагаю что гв не даёт худеть,ибо лишнее осталось исключительно в районе живота.

@jul_ky, @alinasmalinas спасибо девочки!)

@kseniyamart, верно сказали ))кушайте не много просто выбирайте правильную еду с меньшими гликемическим индексом.Меньше углеводов(и только медленные углеводы)ешьте по чу чуть и часто.Больше белка.меньше всякой дряни )))

@kseniyamart, не, на гв даже не стоит, потому что диету вы соблюдать не сможете. Малышу нужно ваше полноценное молочко, поэтому и кушать нужно всё. Только после того как бросите кормить и попробуете сами справиться с лишним весом ))

@margarita703, короче надо абонент в зал покупать😅

@alinasmalinas, ну да,я видимо сколько ем,столько и трачу🤔

@kseniyamart, я не имела ввиду что сейчас поправляетесь, ведь если не наладить процессы в организме и спорт+пп что будет через пару лет? Ну я сужу по себе , вес тоже просто стоял ни туда , ни сюда, но я понимала что если не заняться собой дальше никак не лучше будет , только хуже( Вот надеюсь что рожу второго и все таки найду силы и время)

@kseniyamart, при гв на гармоны не сдают

@kseniyamart, если вес стоит это не гормоны!!!при гормональном сбое либо набирают много и быстро либо худеют!а у вас просто потребление калорий высокое вот вес и стоит.

@jul_ky, а вот я думаю,есть ли смысл на гв сдавать гормоны?🤔насколько верны показатели будут?

@kseniyamart нет. просто жарко было. мало ела. а если ела то лёгкое. ну там салатики курочка. и воды пила много. как то само собой ушло.

@margarita703, так я и не поправляюсь,вес просто стоит🙈ни туда,ни сюда!

@kseniyamart, я уверенна если я свои гормоны приведу в порядок, жопа моя не сдуется, мне надо в зал идти! Знала я таких знакомых которые только на гормоны все списывали, а дороги все ведут в зал! Набранные кг надо сбрасывать в любом случае, вы наладите гормоны и перестаните поправляться, но вес набранный не уйдет!

Для успокоения - сдайте сначала на гормоны. Если дело в них - то пропишут лечение + ваше желание сесть на диету и заняться спортом. Если это не они - то диета и спорт, спорт, спорт 💪🏼😅

@_snezha_001, просто я сидела на такой диете,что в обычное время была бы минус 3-4 кг точно!

@kseniyamart, я думаю в гормонах дело, одни сильно худеют другие не могут. у меня еще до берем было что я поправлялась и тупо не могла похудеть.

@kseniyamart, я тоже так думала)) но жить то хочется😂 реально такого никогда не было, чтоб я набрала после роддома, обычно я худела

@kseniyamart, вы посчитайте просто калории за день съеденные и поймёте сразу что просто не фига не мало кушаете 🙈я прям вот как вы думала что мало ем и гормоны не в норме)если б гормоны были не в норме то вы бы пухли как дрожжи и было бы очень много симптомов других ))так что просто садитесь на пп это верный способ и больше времени уделяйте ляле(больше гуляйте,играйте и т д)

@alinasmalinas, мне вот тоже кажется,что я немного ем 🙈 хотя если за день вот так посмотреть,хватаю то одно,то другое

@artemova, занимались?

@kseniyamart, кстати похудела я уже на 10 кг но мне нельзя жесткую диету из за желудка плюс кс сделало своё дело и спортом сильно заниматься тоже не могу

@kseniyamart, все это ваши отмазки!!у меня была ровно такая же ситуация.Я ела на гв и думала что как все сдуюсь но не чего подобного ,докормила я до 6 месяцев бросила гв и стала я худеть и только спорт,спорт и пп плюс верно вычисленное количество калорий в день.Я и на гормоны сваливала и на щитовидку.Все было в идеале.Единственное мне немножко помог мексидол нормализовать обмен веществ и полегче стало плюс спустя 9 месяцев вес сам стал больше уходить.И когда я поняла что кушаю в норме и правильные продукты тогда то я и ощутила что на гв жрала как не в себя а думала что ем чу-чуть .

мы на гв. досих пор. кормлю только ночью. летом похудела на 10 кг. без тренажоров.

@_snezha_001, это что такое? Расскажите по подробнее.

@yana2206, если б я ещё и набрала,то вообще б повесилась😅🙈

@margarita703, как это не основное?🙈 если гормоны не в порядке ты хоть что делай,не похудеешь

девочки, гормоны гормона , но надо заниматься. Сам вес не уйдет.

@kseniyamart, ну гормоны тоже может быть! Но это не основное, я тоже сидела на диетах и т.д., но по опыту других девушек надо идти в зал и там начать с тренером, а потом можно и дома когда будет результат!

Я набрала 2 кг после родов, за 1,5 месяца

@margarita703, просто мне кажется,что у меня гормоны шалят,поэтому я похудеть не могу.и на диете сидела,и параллельно немного домашнего спорта было,и нифига

Ну конечно байки, раз вес стоит то его никуда ни деть уже или еще больше будет! Мне только спорт и диеты помогут, на гв долго была ни худела( но сейчас вторым беременна, похудение откладывается😂