Пила Тотему, потом Ферлатум... гемоглобин все снижается (((( Посоветуйте что-то стоящее.

Кушайте свёклу пейте томатный сок и гранатовый .

Гречку может и яблоки?

Гречка, говядина , сок гранатовый, яблоки зеленые

И зелень! Продуктами быстрее и лучше его поднимать! Удачи:)

гречка, говядина, конина , сок гранатовый

гречку при этом не варить,а заливать на ночь кипятком или кефиром!и печень теленка, свекла)

Мальтофер попробуйте. Мне назначили, но у меня продуктами получилось поднять🙏🏼

@amasaak, @bydy_mamoi07 @lyolyo_92 @nina77 @shikara @tsatsajuli @vatryshka29 @ysy Спасибо )

фенюльс пью по 1 т.3 раза

я пью ферро- фольгамма

@marina620, @kriss-86 и как? хорошо повышает?

ну вообще у меня он поддерживает.не падает гимоглаин

2 раза в день по 1 шт

пока не знаю.завтра кровь сдавать