О НАШЕМ ПИТАНИИ (6 месяцев):
О НАШЕМ ПИТАНИИ (6 месяцев):
После введения кабачка, цветной капусты, капусты брокколи мы вводили тыкву. Вводила постепенно по той же схеме.
Польза тыквы в детском питании:
1️⃣гипоаллергенный продукт;
2️⃣бета каротин, содержащийся в тыкве, оказывает положительное влияние на развитие зрения;
3️⃣содержит в себе большое количество воды и хорошо усваиваемую клетчатку.
В состав тыквы входят магний, кальций, фосфор, железо, медь, растительные белки и жиры. Также в тыкве очень много витамина А, С, Е, Т.
Чтобы сохранить максимум витаминов, готовить тыкву лучше всего на пару, можно варить на медленном огне около 15 минут. Так же тыкву можно добавлять в каши, готовить запеканки.
Хранить тыкву можно в погребе, сарае, гараже и под кроватью в квартире😊 можно замораживать очищенную тыкву, порезав на кубики или натерев на терке.
Алена·Мама дочки (1 год)
@mommyslittleflower, сейчас цветная капуста на рынке продаётся по 45р за кг, замороженная по 150-250р за кг, но тут вы хоть будете знать, что вы заморозили хорошую свежую капусту и не размораживали, как это часто бывает с магазином (то при транспортировке подразморозилась, то выкладывали долго, то холодильник барахлит). Если место, конечно, позволяет. Брокколи пока не вижу, не продают.
·Ответить