С какого срока после рождения ребёнка ,можно начинать заниматься в зале.Кто-то знает ?

6 недель

6 недель рано! 3 месяца где-то

6 недель ер!Кс 2.5 месяца!

Запитаєте свого лікаря, після пологів, бо це в кожного індивідуально) Не потрібно всіх слухати) Слухайте поради лікаря)

В рд на лекции говорили 2 мес если все ок и нет осложнений

залежить від того чи годувати грудьми будете, бо молоко гірким стає від молочноі кислоти яка виділяється в м'язах при тренуваннях. навіть біг і то не рекомендують. сама зла😭

Занималась с 2 месяцев,ежедневно и изнуряюще.Кормила двоих до 1 года.

@anetka27, у вас девочки или мальчики ?Как мне объяснили это тоже влияет

@anastasiyasm, 😩😩😩😩

@sashasl, у меня девочки.Но молочная кислота не имеет свойства попадать в грудное молоко-это нонсенс.Я 17 лет профессионально занималась спортом и знаю о чем говорю.Заниматься можно начать и с 3 недель,но главное постепенно,чтобы не было сразу крепатуры во всем теле

@anetka27, спасибо )ура )

@sashasl, многие спортсмены,сразу после родов начинают продолжать Спортивную карьеру,но тоже не советую,так как может открыться кровотечение.Если выделения сойдут на нет,самое время.

@sashasl, у меня на странице есть очень хорошая статья на эту тему!)