Девчули, добрый день! 👋😀 Кто употреблял в пищу льняную муку? Помогло скинуть лишние кг? Сколько? Как…

послушаю)

Вы лучше с утра натощак ложку столовую семечек льняных съедайте

От льна разве худеют?откуда инфа? Может мне тоже надо поесть?

@belkina_nata у мамы на работе начальница так похудела, килограмм 5-7 скинула говорит за 3 недели, на ночь пила 150 мл кефира + десертная ложечка льняной муки. я вчера перелопатила весь интернет и нашла оооооочень много статей о том, что эту муку нужно периодически всем употреблять, кроме тех, у кого есть камни в почках. она очень хорошо выводит шлаки и чистит кишку от вредных бактерий и калавых залежний 🙈😀 вобщем я решила взяться за это дело 💪 вчера весь день не могла отправить эту запись, сегодня наконец-то отправилась. и я сегодня с утра уже выпила кефирчик с мукой, на вкус конечно не айс, но 1 раз с утра можно и потерпеть, потом реально кушать вообще не хочется, я часов до 14:00 вообще кушать не хотела. вобщем почитайте сами ещё в инете 😊 из неё ещё всякую выпечку делают

@bekasik ☝

@belkina_nata вот хотела ещё отзывы почитать, может есть ещё тут девочки, у которых получилось скинуть лишние кг таким образом. но плюс к муке и кефиру нужно соблюдать небольшую диету: не кушать на ночь, не кушать жареное, хлеб и сладкое, ну и так по мелочи. я уже неделю овощи, кроме картошки, каши, ничего жареного, копченого, сладкого, хлебобулочных и жирного. короче типо ПП 😊 поменьше углеводов и жиров 💪😊

@evgeniya1301, надо запомнить. После диеты попробовать.

@belkina_nata только говорят, что больше 3х недель нельзя её употреблять, повторить можно вроде как только через 2-3 месяца

Ну в инете то да, пишут

А я слышала, что надо льняное масло натощак

@nadrait масло фи-фи-фи 🙈 лучше муку тогда уж 😁

спасибо

@nadrait я пила,особо результата не заметила

@bekasik, так это не волшебная палочка))))))) главное правило всегда - не жрать!