Девчонки,подскажите, пожалуйста,как и какие разгрузочные дни вы себе устраиваете? а то что-то я…
Девчонки,подскажите, пожалуйста,как и какие разгрузочные дни вы себе устраиваете? а то что-то я вчера много всего нахваталась,даже тяжело спать было))) надо немного себя наказать
Ollie·
В ожидании первенца
@olgatver, если бы так думал и мой гинеколог 😌
Ollie·
В ожидании первенца
Мне говорили 500гр мяса варёного и литр кефира на день
💕Мама Диля 💕·
@olgatver, согласна 👆🏻 себя наказать и ребенка заодно. Просто надо контролировать себя и не есть как в последний раз. Переедание и голод нынче ваш враг) лучше погуляйте подольше на свежем воздухе после переедания, чем голодать.