@burs, вы попробуйте что то ещё, например гречку или рис, отварите и кушайте с овощами, маленькими порциями, тоже уйдёт хорошо, соль ограничивайте и все получится, я думаю от организма зависит, у меня перепадами неделю не набираю, потом бац плюс два, и так далее... Эх
@burs, беру творог 1 кг, и ягод или фруктов не ограничиваю, брала клубнику и черешню, персики и абрикосы. Творог процента 4, обезжиренный не люблю, и воду пила обычную без газа, за полтора дня ушло 2 кг с половиной, сейчас делаю так один раз в неделю, набор поменьше стал
В первую беременность за весь срок набрала 18 кг, которые почти сразу после родов испарились. Сейчас тоже около 8-9 кг наверное. Но мне кажется у меня каждая грудь по килограмму прибавила 🙈 она опять в два раза увеличилась почти сразу.
я 10 набрала к 22 неделям, врач не ругала, я сама попросила диет. Вот ограничиваюсь в сладком и мучном и устаиваю разгрузки 1 в неделю. За 4 недели минус 0,5 кг. Хотелось бы побольше скидывать
К 24 набрала 8)🙈ругали ойей как,будто преступница.Поставили пат. прибавку 😐но я вообще крошка и думаю организм просто взял свое...сейчас уже 11 кг,но за последний месяц не прибавила совсем.А до этого ,как на дрожжах
Смотря какая была до беременности.Если с недостатком то это нормально т.к.организм набирает сил для вынашивания.Я со старшей при постановке весила 46кг при росте167 ,рожала 65 кг.Врач говорила что 10кг это добор собственного веса.