девочки милые, привет!!! помогите пожалуйста советом, рекомендацией) очень устают ноги, даже если я и немного хожу, вес много не набрала, отеков нет,слава богу, но ноги очень болят,тяжело даже стоять... спасибо большое
Комментарии
@ly1986, на последнем приёме моя прибавка за 33 недели 7 кг.
Сколько набрали ? У меня сильная усталость в ногах - причем пока я собираюсь - уже устаю 😆
утром не вставая с постели компрессионные чулки одевать и ходить в течение дня, на ночь снимать. При любом удобном случае закидывать ноги выше туловища при лежании на диване, делать массаж мягких тканей ног (направление от стоп к коленям). Если всё очень печально визуально, то к хирургу(а лучше к флебологу), пройти УЗДГ н/к. Мази и препараты не рекомендую, так как это уже лично при осмотре врача.
@kogutoksana, может у вас что-то с сосудами? Попробуйте для начала контрастный душ и мази какие-нибудь типо лиатона. А в целом лучше терапевту пожаловаться, он вас уже адресно отправит.
@kogutoksana, 👀 у меня + 12 кг 😁