Всем привет! Девочки подскажите кто и как боролся с растяжками после родов и обвисшим животиком? Роды были 6.07.16. Можно ли сейчас уже начинать какие - нибудь процедуры, упражнения, маски, масла, массажи, обертывания и прочие мероприятия по приведению себя в форму??? Грудью не кормлю. Были ЕР и эпизио.
Комментарии
От растяжек кофейный скраб с морской солью и потом эфирное апельсиновое масло с миндальным в перемешку)👍🏻мне помогло,а крема все в топку, не помогали мне
@tane4ka90 все рекомендации, данные врачом я соблюдаю, в том числе на счет сидения в течение трех недель.
Волнуют растяжки сильно в первую очередь, а про физ нагрузки я все прекрасно понимаю.
Вот про послеродовой бандаж я слышала, его можно сразу и всем носить? Как раз переживаю за то, что матка ещё не до конца сократилась, карсет на это ни как не повлияет?
я после эпизо не сидела 3 недели а вы решили спортом занятся...бодро так.
У вас еще матка не сократилась даже, дайте ей время, она уменьшится и живот уменьшится. А вообще я так поняла что от желе спасет не качание пресса а кардио нагрузки. Так как качаем мы мышцы а жирок остается при нас. в моем случае это как толстая кожа)) Хотя пресс нужен что бы живот не вываливался после еды, стенки ослабли и он сразу проявляется. А с утра я себя вообще нравлюсь😁
Наверное это у кого как))я вес скинула в первый месяц и живот ушел....но мышц там нет😁но благо желе тоже нет😂
после эпизио минимум говорят 2 месяца надо воздержаться от физ. нагрузок или шов может разойтись мне так врач в роддоме говорила. тоже делали. начните пока насить бандаж после операционный он очень хорошо подтягивает живот. с растяжками мазала контрактубиксом постепенно сходят.
После родов прошло 6 мес, через 4 нед после родов начала заниматься(пресс, кардио, ягодицы), живот каменный, желе на животе до сих пор
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@irina_mama_semena бандаж я не носила. матка сама сократилась