#похудела_на_36_без_голодовок Смотрю ленту столько девочек похудели... Такие умнички 💪Кто на 10, кто…

Сейчас вешу 80 кг 😩😩😩мой нормальный вес 60 кг,ну тоже начало худеет и начало пробовать с шоколадным коктейлям!И ещё добавила программу Слим! #севахудеет

@nicemummy, шоколадные коктейли как интересно) это типо бадов что ли? Аппетит отбивают?

я тоже вешу дофига((( мне б 10 скинуть.

@narinka87, ну 10 это не много, но чем меньше нужно скинуть на самом деле и сложнее, нужно начинать😉

держу 52👌, но мне бы 50, все будет))))😄правда не минус 30 , меня бы вообще тогда не было видно за жиром 😜

@julyfck, 😂 это да ты малюська😁 умнечка! Я тож держу вроде, но ссыкатно пока😂

Пока сбросила 25, но думаю не предел💪🏼

@olgagus, 💪👍👍👍 конечно не предел, а нужно сколько?

месяц кушаю спокойно, без зажоров и объедаловки конечно, но практические все! ну поэтому вес и стоит)

@nedostupnaya, да 👍🏻очень вкусно, это функциональное питание , витамины , минералы , заменяю приемы пищи им и худею😻

@julyfck, ну я то все время все кушаю, поэтому мне в принципе и слезать не нужно, главное дальше не худеть😬

@nicemummy, а слезать то потом как? Ведь всю жизнь на них не просидеть🙈

@nedostupnaya, коктейль меняет вкусовые привычки , вес не возвращается , ну по крайней мере у моих знакомых так 👍🏻💪🏻

@nicemummy, ясно, желаю вам успеха!😉🌹

Я всегда весила 55-60 не больше , тут забеременела и из-за бешеного токсикоза скинула до 48, потом начала набирать вроде по тихонько , а в последний 9-ый месяц набрала 9 кг, ( живого места нет на мне из-за растяжек) даже акушер спросил что это? Говорит никогда такого не видел(((((( чем еще сильнее расстроил меня! в общем рожать когда поехала весила 80 кг, с роддома выписали весила 69, а как кормить начала обратно набрала 80 кг, сейчас растяжки все как шрамы стали, а вес такой же остался, в общем очень грустно мне и печально(((((

@nedostupnaya, Спасибо🤗

Я горжусь вами девочки что у вас все получается 😔🌹🌹🌹👍👍👍

Слушай, ты как-то выкладывала основные принципы своего питания,я дважды перерывала-не смогла найти (видимо,я ослепла).Сможешь скинуть или какой там хэштег был?

@irinka142, спасибо😘@mackristina #похудела_на_36_без_голодовок

Да похудела после родов, вес в день родов 100 кг🙈 через месяц 85 кг, через полтара года 62 кг

@margarita_mampolly, вот это результат💪💪💪 молодец! Сколько держите уже?

Я на 16! И все,вес остановился(((64-а хочу 61-62,не знаю как их скинуть.

@viktoriya_yulbar, 💪 хороший результат, самое легкое увеличить воды)

я на 26... пока в процессе!

@defferenza, 👍💪💪💪 так держать

@nedostupnaya, спасибо)))

А я ленивая жопа, мне очень сложно себя заставить ((((( А 10 килограмм скинуть бы надо. Кормить бросила надеюсь возьмусь за себя.

@mamittaa, давайте конечно) начните с питания, упражнения не делаете, 10 кг это реально😉💪

Кушаю, редко но не вовремя, а на упражнения с тремя детьми бывает времени не хватает, а так хулахуп, приседания, пресс.

@mamittaa, оооо а говорите лень) я вот приседания не могу делать, нужно вам питаться по чаще и хотя бы за 3 часа до сна и все само уйдёт 😉

буду стараться @nedostupnaya))))

@irinka142, Ирочка, и у Вас все получится. кардио тренировки творят чудеса. Очень мне хочется Вас поддержать . Я вот тоже раньше никогда не занималась , а как начала после родов - сразу почувствовала результат. Не переживайте , вес такая штука, при желании всегда можно скорректировать при желании

Спасибо большое 😞🌹🌹🌹🌹🌹

@olgagus, как скинули не подскажите ?

@steysik, правильное питание

Набрала 4800 за беременность, сразу все ушло, потом ещё кг 10 ушло, ничего не делала, само

@ksumom, это здорово👍 вот вы умница набрали прям мало👏

Я не причём тут тоже)

@ksumom, ну может , все равно лично мне нужно всегда держать себя, иначе кг рисуются прям

У меня предрасположенность к полноте и всегда были лишние кг от еды, но в беременность и после все поменялось

@ksumom, повезло 😉