Я прям начала переживать)))))- с П/П всё меньше и меньше хочется ....ЖРААААТЬ))))

Кг уходят?

@violetamamaviki, уходят))))

что значит с п/п???

я тоже хочу меньше ЖРАААТЬ, а то уже🐷🐷🐷

@elenkapenka1980, Лен (ПП)-это правильное питание. занимаюсь я с инструктором по пп и вот уже как две недели и мой жор остановился . наедаюсь меньшим количествои и правильной едой.

аааа . Вот я дубок! Всю голову изломала)))

@mamaarthyrchika07.07.15, это что рацион на весь день?😳😂

Маловато что то еды совсем

Лен, у меня тоже 2ая неделя, но кушаю как слон по сравнению с тобой😂😂😂🙈🙈🙈

@zulfiya1306, это в самом начале так. потом всё меньше и меньше хочется есть

@alyska555, ну так получилось что наелась именно этим рационом. хотя расписано больше. пропустила перекус и обед и ужин.

@zulfiya1306, пицца пп?))))

@mamaarthyrchika07.07.15 да))

@zulfiya1306, я что то не рушусь на неё никак)))

@mamaarthyrchika07.07.15 что так?? делается быстро, получается вкусноооо!!!😜

@zulfiya1306, переживаю что не очень это и пп в моём случае. Как всё лишнее скину может попробую.

@mamaarthyrchika07.07.15 очень даже и пп, попробуй на обед например, там же грудка, овощи и сыр. Вкусняха😍 только что перекусила)))

@mamaarthyrchika07.07.15 а ты в инсте есть??

@zulfiya1306, была)))). тел.потеряла и непомню какой там пороль и ник))).

@zulfiya1306, а дно ты выкладывала курин.фарш?

да, кур.филе, лук, яйцо и овсянка

я тоже заметила что кушать хочется меньше,Это Лен желудок уменьшается и поэтому так)

@zulfiya1306, я думала рецепт пиццы от Ксю-сенсея нашего))),@nastyusha-love да именно уменьшается или сокращается)

@mamaarthyrchika07.07.15 она тоже как то рецепт скидывала, суть одна и таже👌

@zulfiya1306, ага. я читала)