Девочки,каждую ночь сводит ноги😣Слышала, что это от нехватки кальция.Но я принимаю…

Магнерот и спать спокойно в эту же ночь начнёте (до этого пила магний в6 не помог и кальций в норме был )

Вобщем мне всю беременность Г говорила пить кальций от сведения ног. Однажды на 30+ неделях я задумалась: кальций нужен для костей, а сводит мышцы. С этой мыслью я полезла в интернет и на след день купила магний. Жизнь наладилась. То есть получилось что с 21 недели примерно я зря мучалась каждую ночь.

@a.magomedova, @floopa спасибо девочки.Магний дома есть попробую его.

@irish88, советую магнерот👍🏻👍🏻👍🏻

@a.magomedova, ага спасибо поняла)

Кальций вообще в таблетках не усваивается, мне гиня так сказала , что это давно доказано уже🤔но таблетки все равно мне выписала с кальцием принимала вместе с магнием , судороги прошли почти но не знаю наверно магний помог

магния надо! принимаю магнелис Б 6 (1/1/2)

Принимаю магнерот 👍🏻 советую

мне творог с бананом помог, и не пила никаких таблеток. знала бы сразу, не мучалась бы с первым.

Мне сегодня от этой же проблемы врач прописала магний В6 по 1табл 3раза в день!!! Надеюсь поможет!!! И еще сказала под колено можно мазать Лиатон гель!!!

Тоже про бананы зашла написать)

@mama_viktora те кушать больше бананов?)))

@angelochic, ага) и молоко с творогом не помешают:) и на солнышко- витамин Д3 вырабатывается кожей.

@mama_viktora солнце и молча с избытком, что да тошноты, перейду на бананы))

Мне ничего не помогало. Так и сводило до родов. Потом перестало

мне мама говорит сразу есть свеклу, мне вроде помогает :)