🌷🌷🌷❤️

@zayalovee, да,я выше написала ,как раз недавно от терапевта вышла ))) спасибо 🌹

Да , возможно , не стойте долго на ногах , если ночью или под утро судороги то сразу спустите с кровати ноги на пол, должно помочь. Это признаки нехватки микроэлементов и варикоза.

Ааа ещё сказала обувь удобную ,никакие каблуки ... Я то не ношу щас их

@saida0994, @indidjo только вышла от терапевта ,сказала ,что ниче пить не будет мне назначать ,итак столько всего принимаю , и не щипать ,не дергать, а просто говорит опустить ноги на пол ,взять большой палец на себя тянуть и делать напор на пятки))) а вообще я в шоке девочки ,сегодня у всех судороги

@kis_kis, Ааа ну тогда к врачу . Видимо у всех по разному.

вот и меня сегодня утром настигли эти судороги, отпускает если только резко встану на эту ногу

@di230589, я его пью уже второй месяц )

У меня тоже были судороги, я ночью просыпалась от болей в ногах, думала из за кальция, как выяснилось из за варикоза. Лучше проверься у врача.

Я кальций пила тоже . Потом когда судороги начались Мне магне Б6 помог даже пол пачки не выпила и прошло сразу . Попей магне от него вреда не будет

Я и щипала , и иголку втыкала все равно , ничего не помогало

Судороги бывают не только от нехватки кальция... Лучше пойти к врачу) но я всю беременность с этим мучалась ((( у меня сильные судороги бывали

@amaliya2805, каждый день что то новое 😑

@khadi_ar, у меня до этого бывало конечно,но так сильно и болезненно впервые

@kis_kis, @amaliya2805 сегодня первый раз были судороги

@kis_kis, скорее всего😕

@amaliya2805, ого,надо же,может ветреная погода так повлияла )

@khadi_ar, сегодня у многих было девочки,уже 3 поста про судороги эти,сама утоли от боли проснулась

@khadi_ar, пощипывайте ножку, так боль проходит ... Ну а вообще наверное надо дополнительно принимать кальций

У меня тоже утром были судороги ,правда одна нога ,проснулась от боли

@adamasad, я сама с детства не любила творог, рыбу ... Как говорит мама Вот и результат (

@adamasad, у меня ещё до свадьбы было , я всегда просто брала и щипала ноги))) теперь думаю может попить надо что-нибудь

да