Я влезла в свои узкие джинсы которые носила до беременности🙆еще недавно попа не влезала.но пузя еще мешает.. Девочки, кто когда после КС начал качать пресс?мне пока боязно..и до...

Question

Я влезла в свои узкие джинсы👖 которые носила до беременности🙆еще недавно попа не влезала.но пузя еще мешает.. Девочки, кто когда после КС начал качать пресс?мне пока боязно..и дотрагиваться нериятно

Анна · Answer

@lesya84, @sefibina, @julikanoova спасибо! начну значит ближе к зиме

Анна · Answer

@yaroslavmom, я бы хотела вернуть именно мышцы на животе.животик потом уйдет,его не так уж много при моих 42кг

Маргаритушка 🐒 · Answer

Даже после ЕР это бесполезно и вообще можно усугубить ситуацию! Спортом можно начать заниматься через два месяца, пресс качать не раньше чем через 6 месяцев. Делайте вакуум!!! Животик убирает лучше быстрее, чем качать пресс

Соня · Answer

Занятие физкультурой разрешено после трёх недель, но не интенсивные. Лучше выбирайте упражнения на растяжку . После прошествия пол года - усиленные тренировки .

Юля · Answer

После 6 мес начну, говорят раньше не рекомендуют...

Комментарии