Просто хочу выговориться. . . Я устала. Прямо по настоящему устала. Никогда не думала, что смогу оказаться в такой ситуации. Безразличие, апатия и громадное неудовлетворение собой - вот что стало моими спутниками по жизни! Депрессии со мной уже случались, но это что-то другое. Ничего не хочу. Я очень люблю свою семью и не хочу, чтобы на них как-то отразилось мое состояние, но ничего не могу с собой сделать! 😭
Комментарии
Всех накрывает. В такие моменты, нужно выдохнуть и по возможности отставить малыша с папами/бабушками и уделить время себе. Я вот вообще не соглашусь насчёт свободного времени - у меня его лично вообще нет. Декрет для меня хлеще чем моя работа с бесконечными командировками. Если бы не помощь мужа и родителей, я бы точно 🔫.
Начните читать, шить, заниматься самообразованием. Займитесь дома шейпингом, пилатесом, ну или просто пресс и попу покачайте. Готовьте мужу вкусняшки. Времени ведь много свободного. Я до замужества и беременности впахивала, как лошадь. И мечтала о том, чтобы в моей жизни наступил такой вот период отдыха. У наших мам и бабушек не было стиральных машин и подгузников. И они вынуждены были денно и нощно кипятить и гладить обоссанные и обосранные пеленки. А нам так повезло!!! И повезло каждой, кто готовится стать мамой и той, кто уже стал) а любимое чадо должно видеть маму счастливой. Просто взгляните на ситуацию с другой стороны и используйте её себе в удовольствие!!!!)
Я первые два месяца,дабы не сойти с ума от самой себя,раз-два в неделю выходила гулять со своими добеременными подругами:)
Думаю,что это и спасло меня от депрессии.
Девочки! Самое главное - это временно))))
@katerrina05 @nanog @mama2xdochek @ksuniash @ruina.irina спасибо за поддержку!
@ksuniash да на ГВ! Тоже думаю, что может быть из-за гормонов
Смените обстановку... Надо хоть раз в неделю вручать ребеночка кому-нибудь и уходить... Гулять по магазинам, кататься на велосипеде или в кафе с подругами.... И возвращаешься и еще больше любишь свою малявочку! Я в первые три месяца сбегала на каток на час каталась на коньках...
У меня тоже такое бывает, грешу на гормоны)) думаю как грудью перестану кормить и сразу вся радость жизни вернётся)) Вы на ГВ?)
предлагаю начать любить себя!!! с утречка взглянула на себя любимую, умылась, причипурилась... и в салончик или по магазинам. Меня это как то вывело из депрессии)))
И меня накрыло сегодня с утра ...Надо переорганизовывать быт.. Не успеваю как раньше и бешусь..постоянно в напряжении , моя малявка просыпается днём от малейшего шума ..нужно все успеть чтоб на душе спокойно было... Можно например не гладить пеленки ...А где ещё сэкономить энергию?
Меня тоже накрывает порой. Если накручу себя, так вообще атас ....поэтому стараюсь отпускать ситуацию и пытаться решать проблему , если она есть ..
Насчет времени, это, видимо у всех по-разному! Я тоже думала, что его будет много и даже планировала работать параллельно дома, но оказалось, что за двумя зайцами погонишься, никого не поймаешь!