девченки, спрадаю запорами. подскажите слабительное хорошее которое можно? врач сегодня посоветовала…

чернослив заварить и пить и есть

любое слабительное хорошо в малых дозах. дюфалак, микролакс, чернослив, хурма,побольше кисломолочки

Три киви в день и все дела

кушайте киви👍

Кефир,сухофрукты

Киви ✋

купите в аптеке отруби лито, и кушайте и с молоком и просто так, они очень вкусные и кишечник хорошо чистят

утром киви кушайте

и стоят от 60 до 80 рублей, они как хлопья

я не устану повторять: ХИЛАК ФОРТЕ!!! Только он спас.

мне помог фитомуцил

@bydy_mamoi07 извините, ч туплю а киви на тощак или после завтрака?

Киви с утра, дюфалак и хилак форте

@lida1982, на тощак)))в обед уже сходите)))

мне помог "Нормазе"!

Микроклизма микролакс! Врач прописывала. Они дорогие, но не вызывают привыкания + не просачиваются в кровь. Единственное- микроклизма не вылечит вашу проблему, а лишь единожды облегчит. Поэтому пейте дюфалак, столовую ложку с утра на тощак запивая стаканом воды, через пару дней станет лучше. Плюс каждый день кефир на ночь и с утра кефирчик тоже можно попить. Плюс сейчас покупайте красную смородину, очень хорошо помогает. Ну и киви

@bydy_mamoi07 спасибо💐

Чёрная смородина крепит, рис крепит, гранат крепит. Исключите все продукты, что способствуют укреплению известных масс)))

Мне врач говорила, что когда уже пошёл третий день стоит воспользоваться микроклизмой. Очистить кишечник и дальше уже принимать дюфалак и продукты. Ох, как вспомню эти проблемы..

@lorka7, спасибо! побегу за дюфалаком😉

@daria746, берите большой. Я его месяц, если не больше, пила. Потом потихоньку исключила) сейчас все хорошо. Но кефир и фрукты - святое))