@starletka да действительно! витамины должны приниматься ТОЛЬКО по показаниям! Но, в наше время всем настолько в облом (да и средств не у всех хватит), на сдачу кучи анализов для выявления патологии, что врачи сразу, всем подряд назначают эти витамины. И пофиг им, на то, что может вам они, и вовсе не нужны).
Фолиевая не для вас назначается,а для ребёнка.Остальные витамины пока можно не пить,ведь сейчас лето.Йод можно сказать обязательно,так как в нашей стране его нехватка,как и во всей Европе.Проведите палочкой с йодом по руке,если утром ничего не останется,значит дефицит в организме.
@anastasia5555b, как мне потом объяснила моя Г,после какого-то умного семинара,витамины назначаются по показаниям,т.е если есть дефицит того же йода,а так лишь бы пить тоже нехорошо,а все вокруг про эту фолиевую твердят,все пьют,а я нет,уже занервничала😳
@anastasia5555b ну тогда решайте) в принцыпе, сейчас и так много витаминов из пищи можно получить.. у меня этот период выпал на конец зимы-начало весны. никаких помидоров, огурчиков, ягод не было) поэтому я в обязательном порядке пила витамины. и еще не могла в себя мясо запихнуть.. как-то отвернуло от него.. Вы главное полноценно питайтесь!
я пила йодофол (йодомарин+фолиевая кислота) до 12 недель. а после - элевит. пока довольна.. сейчас почти 38 недель (кожа, волосы, ногти, зубы все в сохранности) волосы даже гуще стали. не знаю, это врачь должен Вам назначить пить или не пить витамины
После 12 недель НИЧЕГО, если нет назначений врача, да и то после точного диагноза на основе анализов. Ягоды, фрукты, овощи. Зачем вам химия? Пила когда-то Элевит до Б, фигея редкая, тупая трата денег, лучше бы фруктов на ту сумму купила.
@anastasia5555b, прочитала Ваши комментарии, совершенно верно. Это договорённость. И не более. Ну не может быть комплекса витаминов, который подходит всем. У всех разные потребности. Вот от того и побочки на каждом шагу. Если есть потребность в каком-то витамине, то его отдельно можно пропить. Я так кальций пила одно время.
фольку до 8 нед.))не могла запивать. так как рвала даже от воды. и ни какие витамины больше не пью и не буду. с малыщом все прекрасно.
от этих элевитов потом малышы больше 4кг рождаються.
До 12 недель пила. Потом больше ничего. Как по мне это выкачка денег. Правильное и разнообразное питание лучше всего) у меня даже когда гемоглобин упал и прописали витаминов на 600 грн я подняла его питанием )