Доброе утро, девочки. При отеках посадили меня на безсолевую диету. Посоветуйте ВКУСНЫЕ безсолевые блюда)))
Комментарии
и у меня дома всё не досоленное, ребёнок с рождения к этому привык и мужа переучила, мне нравится еда не острая и почти без соли.
я вообще всю жизнь ем без соли и мне вкусно))правда дома война ,что все не досоленное 😂понемногу снижайте кол-во соли в пище и потом привыкнете)
я вообще всю жизнь ем без соли и мне вкусно))правда дома война ,что все не досоленное 😂понемногу снижайте кол-во соли в пище и потом привыкнете)
Со временем привыкните ! Вкусно это не будет . Просто привыкните . Я тоже вот на днях повращаюсь с солью . Подозреваю что жидкость задерживается
Мне терапевт сказала питаться по диете 7б посмотрите в интернете🌸
вы прям шутница)))кмк это не может быть вкусно, хотя я может не до конца понимаю принцип диеты.
Ну все. Посадили на диету. Пока безсолевую. Эх😔 девочки чем заменили соль?
Девочки мои, всем привет!! Расскажите, делали ли вы разгрузочные дни во время беременности или поддерживались безсолевой диеты?) сколько набрали за беременность? Я вот 12кг🙊
Девчули кто сидел на безсолевой диете, через сколько дней начали с падать отёки?
Сегодня 2 день сижу на этой диете,
Копчёное, солёное, жареное, сладкое, жирное не ем, и воды мало пью, но на ногах между лодыжкой и коленом пальцами давлю вмятинки все ровно остаются😭
Походу в понедельник все ровно в больничку упекут😥
Прошло 10 дней мой "абсолютно безсолевой" гречнево-кефирной диеты и физических нагрузок
Итог: минус 6 см в "пузе" и минус 4 кг
Ела я не только гречку и кефир
В моем рационе присутствовали огурцы, редис, пекинская капуста, морковь, зеленый чай, кефир вместо 1%-го, 2,5%-ый, выпивала до 2,5 л воды, в последние 4 дня я себе позволяла:
- 1 день в завтрак 2 кусочка сыра+хлебцы+кофе
- 2 -3 день завтрак одно вареное яйцо+овощи+кофе с сахарозаменителем
- 4 день завтрак кофе+2 низкокалорийных батончик...
нормально есть можно )))) он соленый