2801gas
2801gas·Мама сына (9 лет)
Мамульки красотульки)подскажите как попу накачать,а то я сама себе не узнаю 🙄😂
20.07.2016
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
приседы и выпады с утяжелением , без него мало что изменится)
20.07.2016 Нравится Ответить
@nastya.rizina, про выпады))))) я после родов занялась спортом, в спортик к племяннику ходила, делала выпады и выпала носом на какого то дядю))))
20.07.2016 Нравится Ответить
Читайте также
приседания , выпады , махи , ну и планка ) а и еще в положении лежа при согнутых коленях )