Девчонки скажите пожалуйста к кого родилась двойня путём кесорева, смогли подтянуть кожу живота!???…

у меня тоже спереди рюкзак висит🙈🙈🙈 но, мне кажется времени мало прошло

что делать вообще надо

на будущее

У моей сестры за год и месяц ни чего не прошло

блин что все так и останется

а она пресс качала

Девочки, у всех все индивидуально! Более того попробуйте походить на фитнес. Позанимайтесь персонально с тренером! У кого и не остаётся живота вообще, а у кого то и после одного висит.

Более того 3 мес это не срок делать выводы!

@mamulyamashuli нет вы что я не делаю сейчас выводы просто на будущее узнаю

@mamulyamashuli спасибо за совет я так и сделаю схожу на фитнес с тренером

Вам нужен тренажёрный зал и персональные тренировки. Рассказать тренеру что и как. И Вам должны помочь! Единственное если на гв, то вкус молока от тренировок ВОЗМОЖНО МОЖЕТ измениться. Это оч индивидуально все. Но все же Вы должны знать. Да и после кесарева тяжелые тренировки можно начинать с 6 мес, тем более у вас была двойная нагрузка! Пока Вы можете просто подготовить мышцы живота к тренировкам, и найти комплексы дыхательной гимнастики с элементами напряжения именно этих мышц. А уже в полгода пойти и заниматься. Проконсультировавшись с врачом.

@mamulyamashuli а у некоторых и без родов висит и не парятся совсем 🙈

@_naduwkins_, есть и такое. А некоторые не комплексуют огромными весами. Все мы разные. И желания у всех разные. Кто то наивно жрет булки и таблетки для похудения, а также пьёт какое нибудь супер кофе. А кто то потеет в зале и выглядит супер Мега. Тут есть @viccat, так вот я считаю её эталоном! Она огромная молодец! Просто красавица!

Все придёт в форму .кс (двойня) прошло 4,5 месяца. Я почти плоская уже .правда ужасные растяжки 😑🔫

@albinka333 я думаю у меня это затянется

@mamulyamashuli плюсую за Вику 😍она бомба 💣 мне до неё как до Китая 😂 и смешно и плакать хочется 😖@vikcat