Доброй ночи пупсики!!! 😘 кто знает в Каспийске есть спрот зал где есть хороший фитнес инструктор?

Вавилон хвалят , подруга тоже туда ходила , возле арадеша

@nobody, ,не знаете через скока после родов на фитнес можно?

@bublik444, около полугода если кесарево , и 4 месяца после естественных родов . Это самые крайние сроки .

@nobody, а если на гв, можно? Не знаете?

@nobody, спасибо. 😘

@ragima007, у всех индивидуально , кто то может заниматься , кто то занимается молоко начинает пропадать