можно двинуть кони от списка выше👆🙈😁😁😁 ешьте понемногу,но всё! я первый месяц тоже очковала, чуть до нервного срыва не довела себя, сейчас плюнула и ем,и все довольны и веселы)😉
я не сильно злоупотребляю, мясо тушеное,каша, макароны, суп борщ. но и не голодаю, овсяное печенье по началу,сейчас любое, бутерброды с маслом и сыром, ягоды по немногу, банан, творог каждый день, кефир- на этом жить можно 😇
Karina·
Мама дочки-младенца
Меня этот вопрос как раз интересует.
Karina·
Мама дочки-младенца
Хотя некоторые позиции меня смущают.
Ангелина·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
я кушала все по чуть-чуть,особенно сезонное
Аня·
Мама дочки-младенца
можно двинуть кони от списка выше👆🙈😁😁😁 ешьте понемногу,но всё! я первый месяц тоже очковала, чуть до нервного срыва не довела себя, сейчас плюнула и ем,и все довольны и веселы)😉
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
согласна с @any100 , с первым ребёнком питалась примерно по этому списку 2мес, очень тяжело!! хочется же вкусняшек)). Сейчас так делать не буду
Яна·
Мама дочки-младенца
я не сильно злоупотребляю, мясо тушеное,каша, макароны, суп борщ. но и не голодаю, овсяное печенье по началу,сейчас любое, бутерброды с маслом и сыром, ягоды по немногу, банан, творог каждый день, кефир- на этом жить можно 😇
Наталья·
Мама сына-младенца
пробуйте всего по чуть-чуть, я к месяцу уже ела как до родов, и всё отлично!