Доброго всем вечера) Кто на ГВ рассказывайте, чем питались первое время после родов и когда начали вводить в свой рацион запрещенные продукты? Я в основном пью сладкий чай с простыми печеньками
@ajaz_sevda_amir, котлеты из индейки на пару👍 макароны, ну у меня гв закончилось в 2,5 мес до этого так и питалась по-скромненькому
Овсянка,гречка,говядина отварная,творог,яблоки зеленые 1 в день можно запекать в духовке,с говяжьего бульона можно супчики легкие делать,немного картошки,парные котлеты(с говядины).
@veronika858 @happy656 спасибо