Девочки, кто-нибудь посещал курсы первой медицинской помощи в Москве? Можете порекомендовать какие-то конкретные?

Мы сейчас на отдыхе, и последние два дня был сильный шторм, буквально в десяти метрах от нас достали из моря молоденького мальчика, еле откачали. Очень повезло, что среди отдыхающих на пляже был врач, он и оказал первую помощь, пока не прибежали спасатели.

На фоне произошедшего хочется хоть как-то подготовить себя к действиям в экстремальной ситуации.